Tief durchatmen und in den Bauch horchen: Auf deinem Weg in ein achtsameres Arbeitsleben kommst du an unserem Podcast „Make it Mindful” nicht vorbei. Hier erfährst du, welche Potenziale in dir stecken, wenn du Achtsamkeit als Haltung in deinen Berufsalltag integrierst.

Google, IBM, Microsoft, SAP – die Liste der Unternehmen, die Mindfulness bzw. Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz sehen und dafür sogar globale Programme umsetzen, wird täglich länger. Aber warum ist das so?

Marina Löwe ist Talent-, Team- und Unternehmensentwicklerin. Gemeinsam mit unserem Leadership-Experten Stefan Lammers begleitet Sie Unternehmen bei der Entwicklung von High-Performance-Teams und -Leadern. Das Thema Achtsamkeit begleitet sie als Psychologin und Coach (Berkeley Executive Coaching) dabei schon seit 2006.

In dieser Podcast-Reihe untersucht Marina unter anderem die Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit und High-Performance-Teams, agilem Arbeiten, Konfliktmanagement, Stressmanagement und Mitgefühl. Damit erkundet sie gemeinsam mit den Zuhörern, was Achtsamkeit bedeutet und beinhaltet und klärt unter anderem folgende Fragen:

• Was unterscheidet Achtsamkeit als Haltung und Praxis?
• Welche Haltung steckt hinter Achtsamkeit?
• Was bringt mir Achtsamkeit persönlich, in der Zusammenarbeit im Team und im Unternehmen?
• Wie kann ich Achtsamkeit als meine persönliche Schlüsselkompetenz ausbauen?