Breathwork (Atemarbeit)
Erklärung
Geleitete Atemtechniken zur Aktivierung, Entspannung oder therapeutischen Verarbeitung.
Beispiel
20 Minuten Breathwork können das Nervensystem beruhigen und Klarheit bringen.
Geleitete Atemtechniken zur Aktivierung, Entspannung oder therapeutischen Verarbeitung.
20 Minuten Breathwork können das Nervensystem beruhigen und Klarheit bringen.