Vagus
Erklärung
Wichtiger Hirnnerv, der parasympathische Funktionen steuert und Entspannung sowie soziale Verbundenheit fördert.
Beispiel
Vagusaktive Übungen wie langsames Atmen können das Stressniveau senken und die Ruhe fördern.
Wichtiger Hirnnerv, der parasympathische Funktionen steuert und Entspannung sowie soziale Verbundenheit fördert.
Vagusaktive Übungen wie langsames Atmen können das Stressniveau senken und die Ruhe fördern.