Make it Mindful

#

11

|

Juli 14, 2020

Fokus als Schlüssel zum Erfolg

Executive Summary

Wir leben in einem ständigen Überangebot an Informationen und Optionen. Kein Wunder, dass wir da schnell den Fokus verlieren. Denn: Der Reichtum an Informationen schafft eine Armut an Aufmerksamkeit. Das kann auch beruflich Spuren hinterlassen. Aufgaben werden nicht mehr genau erledigt, Burnouts grassieren. Grund genug, sich einmal genauer mit dem Thema Fokus auseinanderzusetzen. Wie man den richtigen Fokus findet und welche Rolle Achtsamkeitspraktiken dabei spielen, verrät Marina Löwe in dieser Folge von Make it Mindful.

0 Min.
geballtes Wissen

Zielgruppe:

Startup, KMU & Corporate
Praxisbezug
90%
Wissensniveau
50%
Zeitlosigkeit
100%

Darum solltest du reinhören

Dieser Podcast gibt Dir einen guten Überblick über Fokus als Schlüssel zum Erfolg.

Du verstehst…

  • …welche Elemente den Fokus bestimmen
  • …welche Rolle Selbstmanagement für den Fokus spielt
  • …wie die Aufmerksamkeitslenkung trainiert werden kann
  •  …warum ein besserer Fokus zu mehr Erfolg verhilft

Kapitel

Im Make it Mindful Podcast werden diese Themen rund um Fokus als Schlüssel zum Erfolg behandelt:

  • ab 00:00 | Vorstellung und Einführung ins Thema
  • ab 02:30 | Wie entscheide ich, worauf ich meinen Fokus lege?
  • ab 04:33 | Welche Elemente bestimmen den Fokus?
  • ab 07:01 | Worin besteht der Zusammenhang zwischen Achtsamkeit, Erfolg und Fokus?
  • ab 13:11 | Welche Arten von Fokus kann ich trainieren?
  • ab 17:15 | Praxistipps: Fokustraining

Tief durchatmen und in den Bauch horchen: Auf deinem Weg in ein achtsameres Arbeitsleben kommst du an unserem Podcast „Make it Mindful” nicht vorbei. Hier erfährst du, welche Potenziale in dir stecken, wenn du Achtsamkeit als Haltung in deinen Berufsalltag integrierst.

digital kompakt, Amazon Music

Make it Mindful

#

11

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Juli 14, 2020

Fokus als Schlüssel zum Erfolg

Executive Summary

Wir leben in einem ständigen Überangebot an Informationen und Optionen. Kein Wunder, dass wir da schnell den Fokus verlieren. Denn: Der Reichtum an Informationen schafft eine Armut an Aufmerksamkeit. Das kann auch beruflich Spuren hinterlassen. Aufgaben werden nicht mehr genau erledigt, Burnouts grassieren. Grund genug, sich einmal genauer mit dem Thema Fokus auseinanderzusetzen. Wie man den richtigen Fokus findet und welche Rolle Achtsamkeitspraktiken dabei spielen, verrät Marina Löwe in dieser Folge von Make it Mindful.

Zielgruppe:

Startup, KMU & Corporate

Dauer:

0 Min.
geballtes Wissen
Praxisbezug
90%
Wissensniveau
50%
Zeitlosigkeit
100%

Darum solltest du reinhören

Kapitel

Dieser Podcast gibt Dir einen guten Überblick über Fokus als Schlüssel zum Erfolg.

Du verstehst…

  • …welche Elemente den Fokus bestimmen
  • …welche Rolle Selbstmanagement für den Fokus spielt
  • …wie die Aufmerksamkeitslenkung trainiert werden kann
  •  …warum ein besserer Fokus zu mehr Erfolg verhilft

Im Make it Mindful Podcast werden diese Themen rund um Fokus als Schlüssel zum Erfolg behandelt:

  • ab 00:00 | Vorstellung und Einführung ins Thema
  • ab 02:30 | Wie entscheide ich, worauf ich meinen Fokus lege?
  • ab 04:33 | Welche Elemente bestimmen den Fokus?
  • ab 07:01 | Worin besteht der Zusammenhang zwischen Achtsamkeit, Erfolg und Fokus?
  • ab 13:11 | Welche Arten von Fokus kann ich trainieren?
  • ab 17:15 | Praxistipps: Fokustraining

Alle Folgen

Make it Mindful

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Über das Format

Tief durchatmen und in den Bauch horchen: Auf deinem Weg in ein achtsameres Arbeitsleben kommst du an unserem Podcast „Make it Mindful” nicht vorbei. Hier erfährst du, welche Potenziale in dir stecken, wenn du Achtsamkeit als Haltung in deinen Berufsalltag integrierst.

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