Stille: Lieber Schock als Stille?

#Achtsamkeit 🧘🏼‍♀️

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Mai 19, 2020

Executive Summary

Marina Löwe erklärt in dieser Folge von Make it Mindful, wie Stille und Ruhe im Arbeitsalltag weiterhelfen, indem diese zu mehr Konzentration führen.

0 Min.

geballtes Wissen

Zielgruppe:

Startup

Praxisbezug

100%

Wissensniveau

40%

Zeitlosigkeit

100%

Darum solltest du reinhören

Dieser Podcast gibt Dir einen guten Überblick über Achtsamkeit und Konzentration. Du erfährst…

… was Stille im Arbeitsalltag bewirken kann
… welche verschiedenen Gesichter Stille hat
… wieso vielen Menschen Momente der Stille unangenehm sind
… was uns unglücklich macht
… wie du besser denken lernst
… warum Achtsamkeit dir hilft, Stille zu kultivieren
… was Bill Gates mit “Thinking Weeks” meint
… warum das Lean Management-Denken überholt ist

Kapitel

Im Make it Mindful Podcast werden diese Themen rund um Stille und Achtsamkeit behandelt

ab: 00:00 | Vorstellung und Einführung insThema
ab: 01:50 | Warum haben wir Angst vor der Stille?
ab: 06:18 | Wie viel Stille ist in deinem Leben?
ab: 10:47 | Was bewirkt Stille im Arbeitsalltag?
ab: 15:29 | So schaffst du Stille in dir

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Über das Format

Tief durchatmen und in den Bauch horchen: Auf deinem Weg in ein achtsameres Arbeitsleben kommst du an unserem Podcast „Make it Mindful” nicht vorbei. Hier erfährst du, welche Potenziale in dir stecken, wenn du Achtsamkeit als Haltung in deinen Berufsalltag integrierst.

#Achtsamkeit 🧘🏼‍♀️

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Mai 19, 2020