#Selbstoptimierung 💪🏻

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Juni 29, 2018

Vom richtigen Training, Sport-Apps und trinkbarem Essen

Executive Summary

In dieser Ausgabe dreht sich alles um körperliche und mentale Fitness, Motivation zum Sport, eine hilfreiche App und gute Bücher sowie um Drinks, die eine Mahlzeit ersetzen sollen.

0 Min.
geballtes Wissen

Zielgruppe:

Startup, KMU & Corporate
Praxisbezug
100%
Wissensniveau
40%
Zeitlosigkeit
65%

Darum solltest du reinhören

Du erfährst…

1) …wie Verkürzungen, Fehlstellungen und zu wenig Sport schädlich werden können

2) …wie du Rückenbeschwerden vorbeugen kannst

3) …wie dir Seven-Minute-Workouts bei der Sportroutine helfen können

4) …ob Joel trinkbares Essen für empfehlenswert hält

Kapitel

Im Joel Fixe Podcast werden diese Woche diese Themen behandelt:

  • ab: 00:00 | Vorstellungsrunde und Einführung ins Thema
  • ab: 01:54 | Wie man Sport richtig macht
  • ab: 14:50 | Kann man sich per App zum Sport motivieren?
  • ab: 22:41 | Nahrungsergänzungsmittel: Ein Getränk = eine Mahlzeit?

Alle Episoden

Simply Joel: Als Macher von digital kompakt hat Joel Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die (Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er mit dir im „Joel Fixe” Podcast.

#Selbstoptimierung 💪🏻

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Juni 29, 2018

Vom richtigen Training, Sport-Apps und trinkbarem Essen

Executive Summary

In dieser Ausgabe dreht sich alles um körperliche und mentale Fitness, Motivation zum Sport, eine hilfreiche App und gute Bücher sowie um Drinks, die eine Mahlzeit ersetzen sollen.

Zielgruppe:

Startup, KMU & Corporate

Dauer:

0 Min.
geballtes Wissen
Praxisbezug
100%
Wissensniveau
40%
Zeitlosigkeit
65%

Darum solltest du reinhören

Kapitel

Du erfährst…

1) …wie Verkürzungen, Fehlstellungen und zu wenig Sport schädlich werden können

2) …wie du Rückenbeschwerden vorbeugen kannst

3) …wie dir Seven-Minute-Workouts bei der Sportroutine helfen können

4) …ob Joel trinkbares Essen für empfehlenswert hält

Im Joel Fixe Podcast werden diese Woche diese Themen behandelt:

  • ab: 00:00 | Vorstellungsrunde und Einführung ins Thema
  • ab: 01:54 | Wie man Sport richtig macht
  • ab: 14:50 | Kann man sich per App zum Sport motivieren?
  • ab: 22:41 | Nahrungsergänzungsmittel: Ein Getränk = eine Mahlzeit?

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Über das Format

Simply Joel: Als Macher von digital kompakt hat Joel Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die (Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er mit dir im „Joel Fixe” Podcast.

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