Achtsamkeit und Work-Life-Balance

#Achtsamkeit 🧘🏼‍♀️

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Januar 31, 2020

Executive Summary

Anhand eines achtsamen Mordes und einer praktischen Atemtechnik wird die Bedeutung von Achtsamkeit in Hinsicht auf eine optimale Work-Life-Balance bzw. -Integration aufgezeigt.

0 Min.

geballtes Wissen

Zielgruppe:

Startup, KMU & Corporate

Praxisbezug

90%

Wissensniveau

50%

Zeitlosigkeit

100%

Darum solltest du reinhören

Dieser Podcast gibt Dir einen guten Überblick über die Bedeutung von Achtsamkeit für eine optimale Work-Life-Balance. Du verstehst…

… wie Arbeit und Freizeit besser in Einklang gebracht werden können
… warum Werte und Prioritäten die Basis für eine gute Work-Life-Balance bilden
… wie man durch Achtsamkeit zu mehr Klarheit gelangt
… weshalb Achtsamkeit produktiver macht
… welche Techniken und Hilfsmittel unser inneres Gleichgewicht wieder herstellen
… wieso Routine wichtig für die Balance ist
… warum „Work“ und „Life“ nicht immer getrennt betrachtet werden müssen

Kapitel

Im Make it Mindful Podcast werden diese Themen rund um Achtsamkeit behandelt:

ab 00:00 | Vorstellung und Einführung ins Thema
ab 05:04 | Sind Kunden KPIs ein Vorstandsthema?
ab 10:48 | So funktioniert effizienter Kundenservice
ab 18:02 | Welche Rolle spielt Erreichbarkeit?
ab 23:31 | KPIs – Die Messbarkeit von Kundenzufriedenheit
ab 28:51 | Software für guten Kundenservice

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Über das Format

Tief durchatmen und in den Bauch horchen: Auf deinem Weg in ein achtsameres Arbeitsleben kommst du an unserem Podcast „Make it Mindful” nicht vorbei. Hier erfährst du, welche Potenziale in dir stecken, wenn du Achtsamkeit als Haltung in deinen Berufsalltag integrierst.

#Achtsamkeit 🧘🏼‍♀️

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Januar 31, 2020