Wie führt man ein Leben in Balance?

15. Dezember 2017, mit Joel Kaczmarek

Teaser

In dieser Ausgabe widmet sich Joel der Frage, wie man Familie und Beruf unter einen Hut bekommt und es schafft, ausgeglichener und gesünder zu leben.

In diesem Podcast

Joel Kaczmarek

Score Cards

100%
Praxisbezug
Praxisintensiv
40%
Wissenslevel
Fortgeschritten
85%
Zeitlosigkeit
Zeitlos

Zielgruppe

Startup
KMU
Corporate

Du erfährst...

...wie du dich motivierst und die Sinnhaftigkeit deines Tuns optimierst ...was du für die Entspannung von Körper und Geist tun kannst ...wie du mentale Hygiene betreibst und Stress vermeidest ...warum Fokussierung so wichtig ist ...welche Tools deine Produktivität steigern können

Kapitel

(00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema (00:03:59) Balance-Faktor 1: Motivation und Sinnhaftigkeit (00:07:44) Balance-Faktor 2: Gesundheit und körperliche Entspannung (00:16:05) Balance-Faktor 3: Mentale Hygiene und Stress vermeiden (00:23:58) Balance-Faktor 4: Fokus, Fokus, Fokus (00:26:54) Balance-Faktor 5: Tools, um die Produktivität zu steigern