Nonverbale Kommunikation: Wie du ohne Worte überzeugst 🎭

Innere Haltung ist entscheidend für nonverbale Kommunikation. Die innere Einstellung und Glaubenssätze beeinflussen maßgeblich, wie man nach außen wirkt.

Atmung, insbesondere die Ausatmung, ist ein wichtiges Instrument zur Beruhigung und Zentrierung vor Präsentationen. Die 4-7-8 Atemtechnik wird als hilfreich erwähnt.

Körperhaltung und Gang beeinflussen die Ausstrahlung stark. Tipps wie das Vorstellen eines Barockkleids oder Flügeln können helfen, selbstbewusster aufzutreten.

Nonverbale Kommunikation macht laut einer Studie den Großteil (93%) der Gesamtkommunikation aus. Nur 7% entfallen auf den faktischen Inhalt.

Authentizität ist wichtiger als erlernte Techniken. Besonders beim Schauspiel und in Präsentationen geht es darum, einen echten inneren Zustand zu erreichen, statt etwas vorzuspielen.